Ozone-Therapy-Oxygen

Стим-сауна

В студии традиционного массажа и европейской косметологии «Среда» есть несколько видов паровых саун. Это просто душевые кабины с парогенераторами и капсулами ароматизаторов, небольшой – на двоих – хамам и привезенная из Таиланда типичная тайская стим-сауна, состоящая из сиденья, парогенератора и своеобразного – на молнии, из специальной влагостойкой материи – чехла с капюшоном (в этой сауне человек сидит, как в коконе, распаривая тело, держа «ноги в тепле, а голову в холоде…).

Распаривание в тайской травяной сауне – древняя традиция, которая, подобно искусству массажа, веками передавалась из поколения в поколения в тайских монастырях. Изначально ингаляция – вдыхание паров кипящего отвара смеси и сухих целебных свежих трав – использовалась при лечении заболеваний кожи, дыхательных путей и расслабления напряженных мышц. В древние времена монастырские лекари-травники подбирали смесь из сухих и свежих целебных растений для каждого конкретного случая и пациента.
Традиционно для приготовления ингаляционного отвара использовали корни праи (близкий родственник имбиря), куркуму, лимонную траву, бергамот, лайм, листья дерева камфары и тамаринда. Часто состав смеси зависел от того, какие растения произрастали в данной местности или выращивались в саду при монастыре. Хотя сейчас едва ли можно найти функционирующую травяную парную в тайских провинциальных храмах, традиция не была потеряна. Напротив, она разрослась и распространилась, и травяные парные перекочевали в отели и спа-центры.
Тайская травяная стим-сауна несколько холоднее обычной сухой сауны. Температура в ней, как правило, составляет не более плюс 35-45 градусов по Цельсию. В такой сауне можно присесть на встроенные скамейки. Для достижения наилучшего эффекта общее время пребывания в парной должно составлять не менее 20 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы пары терапевтических эфирных масел впитались организм и начали воздействовать на кровообращение. Ароматный пар создается при заваривании комбинации свежих и сухих трав и кореньев, а также травяных масел и поступает в парную по специальным каналам. Проникая через поры и легкие, молекулы целебных трав абсорбируются телом.Травяная сауна способствует очищению организма, расслаблению и одновременно восстановлению жизненных сил, возвращает телу легкость.

Сочетая в себе физическое и ароматерапевтическое действие, тайская травяная сауна оказывает следующее воздействие на организм человека:

  • очищение дыхательных путей респираторной системы: приносит облегчение при бронхиальной астмы, синуситах, способствует лечению простудных заболеваний;
  • улучшение кровообращения: стимулирует циркуляцию крови и лимфы, способствует расслаблению и повышению эластичности мышц, помогает устранить мышечные боли и спазмы;
  • очищение кожи: под воздействием пара расширяются поры кожи, способствуя избавлению от излишков жира и шлаков и выведению токсинов через потоотделение и активизацию деятельности сальных желез;
  • расслабление: 20-30 минут, проведенные в парной, способствуют достижению глубокой физической и душевной релаксации, восстановлению жизненного тонуса, а также здоровому полноценному сну;
  • снижение веса: регулярное посещение сауны представляет собой хорошую альтернативу медикаментозным методам избавления от лишних килограммов.

Дополнительная польза от посещения травяной сауны – это подготовка тела к массажу. Подготовленная кожа более восприимчива к массажу и лучше впитывает используемые во время массажа ароматические масла. Кроме того, на разогретые и расслабленные в травяной сауне мышцы можно оказывать более сильное воздействие, что обеспечит большее растяжение и более глубокую проработку мышц массажистом.

Хотя травяная сауна достаточно безопасная процедура, однако она не рекомендуется людям, страдающим тяжелой гипертонией или хроническими заболеваниями сердца.



Создание и поддержка сайта - phmarketing.ru